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在我國許多人都喜歡喝茶，有些人是對茶愛不釋手，許多喝茶喝久了的人會覺得茶太淡了，沒有茶味，然后再添加更多的茶葉進去，但是有些人就喜歡淡淡的茶香味，那么濃茶和淡茶有什么區別呢，濃茶和淡茶哪個更養生，我們一起來看一下。

濃茶和淡茶的區別：

從顏色上看，濃茶的茶湯不剔透、渾濁且茶涼后有一層茶油在上面;淡茶的茶湯顏色較淺。

從味道上看，濃茶的口味過于苦、澀;淡茶的味道比較清淡、帶有一點香甜。

從茶葉放的數量上看，濃茶放的茶葉多，淡茶相對較少。

從功效上看：

濃茶可以去油膩。對于吃的肉食多的人，可以喝一兩杯濃茶，幫助消食去油膩的。

濃茶可以清熱解毒。濃茶可以適當喝，一定濃度的濃茶可以潤肺化痰、強心利尿，也可以醒酒。

濃茶可以消炎殺菌。口腔發炎、咽喉疼痛的人，可以喝一些濃茶幫助消炎殺菌。

濃茶也可以減肥。想用茶來減肥的，可以喝剛沖泡好的濃茶，在飯后飯前喝一杯，堅持下去效果好。

濃茶和淡茶哪個更養生：

眾所周知，茶與咖啡、可可一樣，已成為當今世界的三大飲料之一。作為天然飲料的茶葉，備受世人的青睞。茶不僅含具有抗癌功效的茶多酚，還含有少量可以提神醒腦的咖啡因。

此外，它又含有可以分解油膩、幫助消化的微量元素。而能增加冠狀動脈流量、強心利尿的茶堿，也備受世人的稱道。因而，茶是現在世人較受歡迎的一種健康飲料。

飲茶，究竟是飲濃茶好還是淡的好?如果從健身養生的角度來看，那當然是飲淡茶好。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養人”，“喝茶過濃犯茶癮”，強調的也正是這個道理。

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